천기누설 대마씨 효능과 섭취량 소개!

안녕하세요! 보리나래입니다.

정말 오랜만에 포스팅을 하게되는데 그동안 시험기간이라 정말 시간이 안나더라고요...

시험기간을 거치면서 제 건강도 많이 악화되었는데... 감기와 몸살

아는 지인이 방송에서 보고 건강관리에 좋다고 추천해줘서 저도 여러분들께 정보를 공유하고자

포스팅을 작성합니다 ^^

우선 천기누설에서 방송되었는데 대마씨는 중국 바마현 마을 건강 관리법으로도 알려져 있다고 해요~

팔레오 햄프씨드라고 캐나다에서 만들고 있는데 캐나다에서 2번 우리나라 수입 시 식약처에서 1번 검사를 해서 안전하게 먹을 수 있습니다.

대마씨의 효능을 알려드릴게요~!

또한 우리나라 동의보감에도 소개가 되어있는데요 그 효능은 

잣과 비슷한 맛이 나고 식감도 비슷하다고해요!

특히 아미노산이나 단백질, 오메가 그리고 식이섬유가 풍부하다고합니다.

천기누설 대마씨(팔레오 햄프씨드)에 

단백질은 닭가슴살에 약 2배정도 함유되어있다고 하는데 여성분들 다이어트나 남성분들 보충제로도 괜찮을 것 같습니다.

특히 필수아미노산은 체내에서 합성이 불가한만큼 꼭 섭취를 해주는게 좋은데 한 숟가락이면 한 방에 해결가능하니 

간편하죠?^^

다들 천기누설 대마씨 꼭 드시고 건강관리하세요~!

다음 포스팅으로 찾아오겠습니다.

감사합니다~!